زبيب كشميري ذهبي

تناول الزبيب الذهبي الكشميري يزيل الضعف والخمول من الجسم، ويطرد الماء الزائد من الجسم، ويقوي الجسم، ويجعل الفم منتعشاً، وهو مصدر للألياف ومضادات الأكسدة والطاقة في الجسم، ويعتقد خبراء التغذية أن تناول القليل من الزبيب يساعد تناول 100 جرام من الزبيب يوميًا على تقوية الذاكرة وحماية الإنسان من مرض الزهايمر، كما تساعد نسبة الألياف العالية الموجودة في الزبيب على خفض نسبة الكولسترول وتحسين وظائف الأمعاء.